كيفية التخلص من الانتفاخ والغاز في البالغين

انتفاخ البطن أو الانتفاخ عملية غير سارة حيث تتراكم الغازات في الأمعاء بسبب الأداء غير السليم للجهاز الهضمي. عادة ما يكون انتفاخ البطن "يسير يداً بيد" مع عدم الراحة والانتفاخ وزيادة كبيرة في حجم البطن. لذلك ، سأخبرك عن كيفية علاج الانتفاخ وانتفاخ البطن في المنزل.

دون شك ، واجه الجميع مشكلة النفخ. يعلم الجميع بدقة مقدار الإزعاج الذي يسببه هذا المرض. إن تراكم الغازات المفرط في الأمعاء يخلق شعوراً بالمعدة الكاملة ، ويؤثر المغص المصاحب على الراحة.

قد يظهر انتفاخ البطن في شخص سليم ، لكنه في معظم الحالات يكون بمثابة مظهر من مظاهر الأمراض الأكثر خطورة في الجهاز الهضمي. سنتحدث عن هذا بعد قليل.

• يوم الصوم للأمعاء. لهذا الغرض ، الأرز المسلوق مع شاي الأعشاب مناسب. في حين يستريح الأمعاء ، وتحليل النظام الغذائي وإجراء التصحيحات المناسبة.
• النظام الغذائي. ينصح عشاق اللحوم باختيار لحم العجل والدجاج والديك الرومي. من الحبوب في المقام الأول هو الأرز. من الأفضل رفض الحليب والفلافل والحمص لفترة من الوقت. أضف الأعشاب والتوابل إلى الأطباق التي تقلل من تكوين الغاز - الشمر والزنجبيل والشبت وبذور الكراميل والهيل.
• مصدر التورم. لفهم الأطعمة التي تسببت في انتفاخ البطن ، تسترشد بمشاعرك. أثناء الوجبة ، استمع بعناية إلى مطالبات الجسم.

الممارسة العملية للتخلص من الانتفاخ تساعد العلاجات الشعبية والمستحضرات الانزيم. إذا كان هناك شك في وجود البكتيريا أو العدوى في الجهاز الهضمي ، فإن الطبيب يصف المضادات الحيوية. سنتحدث عن هذا بالتفصيل أدناه ، لكن أولاً أقترح النظر في أسباب المرض.

أسباب الانتفاخ والغاز

انتفاخ البطن هو مرض غير سارة وغالبا ما يزعج الناس. عادة ما يتم علاج هذه المشكلة بسهولة ، مع النهج الصحيح ، يذهب إلى الأبد. لمنع الانتفاخ في المنزل ، تحتاج إلى معرفة أسباب ظهوره.

الأسباب الرئيسية في البالغين

1. اختراق الهواء الزائد في الأمعاء مع الطعام.
2. الإجهاد المنتظم.
3. ضعف المرتبطة بالعمر في العضلات المعوية.
4. قوة غير صحيحة.
5. أخذ المسهلات والمضادات الحيوية.
6. عدم تحمل بعض المنتجات
7. استخدام المضافات الصناعية في الغذاء.
8. العادات السيئة.

غالبًا ما يكون سبب الانتفاخ والغاز عبارة عن أطعمة صحية غنية بالألياف. وتشمل قائمة هذه المنتجات الحبوب الكاملة والبازلاء والتفاح والفاصوليا والكمثرى والفاصولياء والتواريخ والملفوف والخيار. إذا كانت المشكلة مزعجة باستمرار ، فمن المحتمل أن يكون سببها مرض معين وعليك استشارة الطبيب.

• دسباقتريوز. مع انتفاخ البطن ، تسارع نمو البكتيريا المعوية المسببة للأمراض ، ونتيجة لذلك ، تتجاوز معالجة الأغذية القاعدة. في الأمعاء ، يزداد عدد العمليات المتعفنة التي تؤدي إلى تكوين الغاز.
• الأورام. مع الورم ، والمشكلة هي مشكلة في الطبيعة والأشكال في مرحلة معينة في الأمعاء. نقص انسداد الأمعاء ، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
• الأمراض. غالبًا ما يظهر الانتفاخ بسبب مشاكل في الدورة الدموية أو الضغط الشديد أو ضعف حركة الأمعاء.

بناءً على ما تقدم ، نخلص إلى أن الانتفاخ والغازات التي تسبب الإزعاج والإزعاج ليست دائمًا نتيجة استخدام منتجات رفع الغاز. غالبا ما يسبب المرض مشاكل أكثر خطورة في الجسم. إذا تم العثور على هذه الأعراض ، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب والتشاور.

علاج الانتفاخ وانتفاخ البطن

يتم التعامل مع الانتفاخ مع التدابير التصالحية التي تهدف إلى تطبيع الهضم. نظرًا لأن تكوين الغازات المرتفعة في الأمعاء يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها ، يجب بدء معالجة الانتفاخ والغازات في الوقت المناسب.

يحارب الناس انتفاخ البطن بمفردهم ، مستخدمين الأدوية الصيدلية والنباتات الطبية التي تستعيد البكتيريا المعوية. في كثير من الأحيان ، لتحقيق نتيجة إيجابية ، يكفي تغيير نهج التغذية.

الجزء الثاني من المادة مخصص لمكافحة الانتفاخ بالوسائل الشعبية والطبية. يتم تحقيق التأثير الأسرع من خلال نهج مشترك ، يتضمن مجموعة من الأدوية مع وصفات الطب التقليدي.

العلاجات الشعبية ضد انتفاخ البطن لدى البالغين

ضبط النفس من انتفاخ البطن هو آمن وفعال. تحتاج فقط إلى تذكر أن العلاجات الشعبية مناسبة للانتفاخ والغاز عندما لا تكون هناك أمراض في الجهاز الهضمي. خلاف ذلك ، سوف تضطر إلى حل المشكلة بمساعدة الطبيب.

1. صيدلية البابونج. لتحضير جرعة ، صب ملعقة من الزهور المجففة في كوب من الماء المغلي ويغلي لمدة خمس دقائق. تكوين الإصرار والتصفية. تأخذ ملعقتين قبل الوجبات.
2. "شبت الماء". قم بطحن ملعقتين كبيرتين من بذور الشبت جيدا وصب كوبين من الماء المغلي فوقه. بعد نصف ساعة ، صفي واستخدم التسريب خلال اليوم كل ساعة لمدة نصف كوب.
3. كمون. في وعاء يحتوي على 400 ملليلتر من الماء المغلي ، أضف أربعة ملاعق كبيرة من بذور الكراوية المسحوقة ، احتفظ بها لمدة ساعتين على الأقل تحت الغطاء ، وقم بالتصفية واستهلك 75 مل مرتين في الساعة.
4. التسريب العشبية. مثالية لمكافحة انتفاخ البطن بعد الجراحة. الجمع بين جزأين من أوراق الفراولة البرية مع جزأين من الزعتر ، نفس كمية الزعتر وثلاثة أجزاء من أوراق التوت. اسكب ملعقتين كبيرتين من المادة الخام الناتجة مع كوبين من الماء الساخن ، وانتظر ثلث ساعة ، وقم بترشيح وشرب نصف كوب قبل الوجبة.
5. نعناع. يترك النعناع الطازج المسيل للدموع بيديك ، يهرس قليلاً ، ويوضع في إبريق شاي ويصب الماء. عندما يتم ضخ التسريب ، قم بصنع الشاي. لتحسين طعم الشراب ، استخدم الليمون.
6. مرارة. سحق الشيح مع الأوراق والبذور ، وطحن ، وطحن ، وضعت في وعاء مناسب وسكب الماء المغلي. بعد ست ساعات ، صفي السائل وشرب بضع رشفة على معدة فارغة. مرارة المشروب ستخفف من عسلها.
7. فحم. في الموقد ، حرق سجل الحور وحرقه بحيث تفحم له تدريجيا. طحن الفحم ، والجمع بين مسحوق الناتج مع بذور الشبت 1 إلى 1. استخدام ملعقة صغيرة ، وغسلها بالماء المغلي.
8. البطاطا. صر اثنين من البطاطا المتوسطة ، وضعت على القماش القطني والضغط على العصير. شرب عصير قبل وجبات الطعام مرة واحدة في اليوم. سيقوم العصير بتسهيل مهمة تحضير هذا الدواء.

إذا لم تكن هناك طريقة لطهي هذه الوصفات الشعبية ، يمكنك استخدام البقدونس والشبت والشاي الأخضر ضد انتفاخ البطن. يعمل الخضر الطازج على إخماد الغازات المشكلة تمامًا ، كما يعمل الشاي الأخضر على تطهير الأمعاء

المرافق الطبية

عندما يظهر الانتفاخ ، فإن فكرة حبوب الدواء والمستحضرات الصيدلانية المختلفة تتبادر إلى الذهن على الفور. في هذا الجزء من المقالة ، سأدرس الأدوية التي تقلل من ضغط الغاز وتزيل الانتفاخ.

سأدرس فقط الخيارات الشائعة والمتاحة للجمهور.

• Espumizan. يباع الدواء في شكل مستحلب وكبسولات. يسرع إزالة الغازات. الأداة مناسبة حتى للأطفال.
• LINEX. Linex ليس دواء يركز على التخلص من الغازات ، لذلك يأخذونه في دورة تدريبية. الدواء يحسن وظيفة الأمعاء.
• Smecta. سوف مسحوق تهدئة بسرعة أسفل النفخ والغاز. مناسبة للأشخاص من أي عمر وآمنة للغاية.
• مزيم فورتي. يجب النظر إلى هذا العلاج الرائع من قبل الأشخاص الذين يحبون الأطعمة الدهنية. يحسن الهضم ويمنع تكوين الغازات.
• Hilak فورت. يوصى باستخدام القطرات كعامل مساعد في علاج انتفاخ البطن بالأدوية الأساسية.

استعرضنا الأدوية الأكثر شعبية والتي تعتبر مثالية للاستخدام في المنزل ضد الانتفاخ.

نصائح مفيدة والحيل

في الختام ، سأشارك بعض التوصيات التي ستساعد على منع انتفاخ البطن وتقليل عدد حالات الانتكاس.

1. زيادة عدد الوجبات وتقليل الوجبات. نتيجة لذلك ، يصبح الجهاز الهضمي أسهل في التعامل مع العمل. من الناحية المثالية ، ينبغي أن يكون هناك حوالي 5 وجبات يوميا. في الوقت نفسه ، تأكل ببطء ، مضغ الطعام بعناية.
2. رفض مضغ العلكة والحلوى والشرب من خلال القش. هذا يساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الهواء ، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
3. الوجبة ليست ودية مع التسرع والقلق والغضب. تحتاج إلى تناول الطعام في جو مريح. تذكر أن تناول الطعام أثناء الإجهاد هو طريق مباشر إلى أمراض مختلفة.
4. تحقق أطقم الأسنان بانتظام. إذا كانت فضفاضة ، أثناء الوجبة الكثير من الهواء يدخل الجهاز الهضمي.
5. الاقلاع عن التدخين. التدخين يساهم في تناول الهواء الزائد.
6. النشاط البدني. النشاط طوال اليوم يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من الغاز.

أصدقائي الأعزاء ، لقد حان الوقت لإنهاء المواد المخصصة لمحاربة النفخ والغاز في المنزل. آمل أن تساعد المعلومات الواردة في جعل حياتك أكثر راحة.

شاهد الفيديو: علاج غازات وانتفاخات البطن والتخلص منها بأفضل الطرق الطبيعية (قد 2024).